Quanto è importante mangiar sano?

Quanto è importante mangiar sano?🤔
➡️In questo periodo, come non mai, è fondamentale nutrirsi correttamente, in modo da rafforzare le nostre difese immunitarie e rimanere in forma.
🔎Infatti una dieta ricca di fibre e micronutrienti essenziali quali vitamine e sali minerali sono in grado di sostenere il nostro microbiota intestinale e potenziare le nostre difese immunitarie.
Inoltre, in questi giorni delicati, non abbuffiamoci ma mangiamo sano😉
Paccheri di grano khorasan Santacandida con cavolfiore, conditi con olio EVO bio, pomodorino, curcuma e peperoncino😊😋

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