💊Ad oggi si sente sempre più parlare di integratori alimentari e circa 32 milioni di italiani ne fanno uso.
Ma cosa sono gli integratori e perché, in alcuni casi, sono necessari❓
🔎Gli integratori alimentari sono concentrati di nutrienti, come vitamine e minerali, il cui scopo è quello di integrare la dieta normale. Vengono commercializzati sotto forma di compresse, capsule o liquidi in dosi misurate.
💡Gli integratori alimentari non sono farmaci e, al contempo, non sono alimenti, ma sono protagonisti significativi e riconosciuti della propensione degli italiani a gestire la propria salute già in fase di prevenzione assumendo, in linea con le indicazioni mediche, comportamenti di utilizzo consapevoli. Possono essere utilizzati per correggere le carenze nutrizionali o mantenere un adeguato apporto di alcuni nutrienti.
Gli integratori alimentari possono infatti aiutare ad ottenere i nutrienti di cui si è carenti a causa di una dieta irregolare. Tuttavia, non sono destinati a sostituire pasti sani e spuntini: dunque occorre ricordare che un loro abuso o consumo non prescritto potrebbe anche essere molto nocivo per la salute del paziente; ecco perché bisogna sempre consultare il proprio medico o un nutrizionista di fiducia prima di assumere integratori alimentari.
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